一到秋冬季節(jié),空氣中的水分好像和暑氣一起消失了。百通世紀(jì)編輯為大家整理了如下相關(guān)內(nèi)容,趕快一起來看看吧~
昨天中午,我的鼻子突然開始疼,一吸氣就疼,沒有辦法,只能張著嘴呼吸,后來拿加濕器對著鼻孔噴了噴,滋潤了一下才好過來。
這段時間,空氣太過干燥,像我這種“糙漢子”都免不了被中傷,更別提皮膚更為嬌弱敏感的孩子們了。
家長們是不是也發(fā)現(xiàn):孩子最近不是愛用手指摳鼻孔,就是用手背揉鼻子搓鼻子,小動作變得多了起來?
寶寶為什么老是摳鼻子?
鼻腔有一個重要的功能,就是分泌粘液,用來濕潤吸入的干燥空氣,正常人一般是24小時要分泌500到1000毫升的粘液。
尤其是感冒的時候,鼻黏膜充血,分泌黏液就會增加,長時間不清理就會變得干燥,或者鼻腔吸入大量灰塵和鼻腔內(nèi)黏液結(jié)合,都會形成鼻屎。
寶寶就會感覺到不舒服,忍不住用手指摳鼻子。
悄悄說一句:如果吸入不潔的空氣,如礦工吸入了微小煤渣顆粒,就會使鼻屎變色。
那要減少寶寶摳鼻子的小動作,就要從預(yù)防流鼻涕和滋潤鼻腔,緩解干燥疼兩個方面入手。
如何預(yù)防寶寶流鼻涕?
現(xiàn)在的孩子有過敏性鼻炎的很多,那日常生活中到底應(yīng)該如何護(hù)理才能減少寶寶因為鼻炎而流鼻涕的情況呢?
中醫(yī)上講”正氣存內(nèi),邪不可干“,而過敏性鼻炎最根本的問題就是邪氣侵襲傷肺。
而寶寶體內(nèi)陽氣不足,對驅(qū)除邪氣”心有余而力不足“,邪氣就會殘留在體內(nèi)。
可以觀察一下,寶寶是不是氣溫高的時候鼻涕就不怎么流,氣溫一低就開始流清鼻涕了?
這就說明了寶寶自身的陽氣不夠。
對于這樣的患兒,最有效的辦法就是溫通陽氣,驅(qū)散寒氣。
外勞宮——溫陽散寒、升陽舉陷、發(fā)汗解表。
三關(guān)穴——補陽氣血、溫補下元、溫陽散寒、益氣活血。
一窩風(fēng)——溫中行氣、宜通表里、止弊痛、利關(guān)節(jié)。
除了推拿保健,還日??梢园就霟峤獪?,或者洗個熱水澡、泡個腳,出出汗,讓邪氣從皮毛出去,都能很好的緩解寶寶流鼻涕的情況。
如何滋潤鼻腔,緩解鼻部干燥疼?
寶寶鼻子干燥時候,家里可以準(zhǔn)備一個加濕器,以保持房間的空氣濕度。
平時多補充一些維生素A、B2、C,有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù),因為維生素B2能增強細(xì)胞功能,促進(jìn)鼻黏膜纖毛的運動。
維生素C對毛細(xì)血管壁有堡作用,大多數(shù)是由干燥的空氣或體內(nèi)水分不足引起的。
鼻部干燥還有可能會引起鼻塞。
當(dāng)寶寶機(jī)體受到風(fēng)寒邪氣的侵襲,寒主凝滯,陽氣不能正常流通,氣血在鼻腔中的運行也會受到阻礙。
進(jìn)行鼻部推拿按摩可以行氣活血,疏通堵塞的精力,具有祛邪通鼻竅的作用,接下來就跟大家分享一套通鼻竅的基礎(chǔ)手法。
【手法操作】
四大手法、擦鼻旁、揉鼻通穴;
掐揉山根,開關(guān)竅、醒目定神;揉迎香穴,通利鼻竅、疏風(fēng)解表、祛風(fēng)通絡(luò);
黃蜂入洞,通鼻竅、發(fā)汗;敲額竇,治頭痛,通鼻竅。
緩解鼻子干燥疼的小妙招
1、每天清洗鼻腔,用溫冷水給寶寶沖洗鼻子。
2、毛巾熱敷鼻子,濕潤鼻涕和鼻痂,再輕輕刺激寶寶鼻粘膜,就會讓寶寶打噴嚏,促使鼻涕排出。這是最簡單最無創(chuàng),不會傷害到寶寶的方法。
3、衛(wèi)生紙卷成小卷,旋轉(zhuǎn)進(jìn)入寶寶鼻腔,慢慢旋轉(zhuǎn)處理,將鼻腔分泌物帶出。
當(dāng)然也可以用紗布,蘸清水或者淡鹽水,卷成小卷,和衛(wèi)生紙的操作方法一樣。但是注意不要太過深入。
4、涂抹紅霉素眼,潤滑鼻孔、消炎殺菌。
5、少量多次地喝水,改善鼻腔血液循環(huán),減輕鼻子干燥癥狀。
6、向鼻孔內(nèi)側(cè)滴幾滴香油,潤滑鼻孔,促進(jìn)鼻腔黏膜的正常修復(fù),增加鼻腔里的濕潤度。
7、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴,用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次,用食指旋轉(zhuǎn)按摩“迎香”穴數(shù)次,加強鼻部血液流通。
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