一到秋冬季節(jié)，空氣中的水分好像和暑氣一起消失了。百通世紀(jì)編輯為大家整理了如下相關(guān)內(nèi)容，趕快一起來(lái)看看吧~

　　昨天中午，我的鼻子突然開(kāi)始疼，一吸氣就疼，沒(méi)有辦法，只能張著嘴呼吸，后來(lái)拿加濕器對(duì)著鼻孔噴了噴，滋潤(rùn)了一下才好過(guò)來(lái)。

　　這段時(shí)間，空氣太過(guò)干燥，像我這種“糙漢子”都免不了被中傷，更別提皮膚更為嬌弱敏感的孩子們了。

　　家長(zhǎng)們是不是也發(fā)現(xiàn)：孩子最近不是愛(ài)用手指摳鼻孔，就是用手背揉鼻子搓鼻子，小動(dòng)作變得多了起來(lái)？

　　寶寶為什么老是摳鼻子？

　　鼻腔有一個(gè)重要的功能，就是分泌粘液，用來(lái)濕潤(rùn)吸入的干燥空氣，正常人一般是24小時(shí)要分泌500到1000毫升的粘液。

　　尤其是感冒的時(shí)候，鼻黏膜充血，分泌黏液就會(huì)增加，長(zhǎng)時(shí)間不清理就會(huì)變得干燥，或者鼻腔吸入大量灰塵和鼻腔內(nèi)黏液結(jié)合，都會(huì)形成鼻屎。

　　寶寶就會(huì)感覺(jué)到不舒服，忍不住用手指摳鼻子。

　　悄悄說(shuō)一句：如果吸入不潔的空氣，如礦工吸入了微小煤渣顆粒，就會(huì)使鼻屎變色。

　　那要減少寶寶摳鼻子的小動(dòng)作，就要從預(yù)防流鼻涕和滋潤(rùn)鼻腔，緩解干燥疼兩個(gè)方面入手。

　　如何預(yù)防寶寶流鼻涕？

　　現(xiàn)在的孩子有過(guò)敏性鼻炎的很多，那日常生活中到底應(yīng)該如何護(hù)理才能減少寶寶因?yàn)楸茄锥鞅翘榈那闆r呢？

　　中醫(yī)上講”正氣存內(nèi)，邪不可干“，而過(guò)敏性鼻炎最根本的問(wèn)題就是邪氣侵襲傷肺。

　　而寶寶體內(nèi)陽(yáng)氣不足，對(duì)驅(qū)除邪氣”心有余而力不足“，邪氣就會(huì)殘留在體內(nèi)。

　　可以觀(guān)察一下，寶寶是不是氣溫高的時(shí)候鼻涕就不怎么流，氣溫一低就開(kāi)始流清鼻涕了？

　　這就說(shuō)明了寶寶自身的陽(yáng)氣不夠。

　　對(duì)于這樣的患兒，最有效的辦法就是溫通陽(yáng)氣，驅(qū)散寒氣。

　　外勞宮——溫陽(yáng)散寒、升陽(yáng)舉陷、發(fā)汗解表。

　　三關(guān)穴——補(bǔ)陽(yáng)氣血、溫補(bǔ)下元、溫陽(yáng)散寒、益氣活血。

　　一窩風(fēng)——溫中行氣、宜通表里、止弊痛、利關(guān)節(jié)。

　　除了推拿保健，還日?？梢园就霟峤獪?，或者洗個(gè)熱水澡、泡個(gè)腳，出出汗，讓邪氣從皮毛出去，都能很好的緩解寶寶流鼻涕的情況。

　　如何滋潤(rùn)鼻腔，緩解鼻部干燥疼？

　　寶寶鼻子干燥時(shí)候，家里可以準(zhǔn)備一個(gè)加濕器，以保持房間的空氣濕度。

　　平時(shí)多補(bǔ)充一些維生素A、B2、C，有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù)，因?yàn)榫S生素B2能增強(qiáng)細(xì)胞功能，促進(jìn)鼻黏膜纖毛的運(yùn)動(dòng)。

　　維生素C對(duì)毛細(xì)血管壁有堡作用，大多數(shù)是由干燥的空氣或體內(nèi)水分不足引起的。

　　鼻部干燥還有可能會(huì)引起鼻塞。

　　當(dāng)寶寶機(jī)體受到風(fēng)寒邪氣的侵襲，寒主凝滯，陽(yáng)氣不能正常流通，氣血在鼻腔中的運(yùn)行也會(huì)受到阻礙。

　　進(jìn)行鼻部推拿按摩可以行氣活血，疏通堵塞的精力，具有祛邪通鼻竅的作用，接下來(lái)就跟大家分享一套通鼻竅的基礎(chǔ)手法。

　　【手法操作】

　　四大手法、擦鼻旁、揉鼻通穴；

　　掐揉山根，開(kāi)關(guān)竅、醒目定神；揉迎香穴，通利鼻竅、疏風(fēng)解表、祛風(fēng)通絡(luò)；

　　黃蜂入洞，通鼻竅、發(fā)汗；敲額竇，治頭痛，通鼻竅。

　　緩解鼻子干燥疼的小妙招

　　1、每天清洗鼻腔，用溫冷水給寶寶沖洗鼻子。

　　2、毛巾熱敷鼻子，濕潤(rùn)鼻涕和鼻痂，再輕輕刺激寶寶鼻粘膜，就會(huì)讓寶寶打噴嚏，促使鼻涕排出。這是最簡(jiǎn)單最無(wú)創(chuàng)，不會(huì)傷害到寶寶的方法。

　　3、衛(wèi)生紙卷成小卷，旋轉(zhuǎn)進(jìn)入寶寶鼻腔，慢慢旋轉(zhuǎn)處理，將鼻腔分泌物帶出。

　　當(dāng)然也可以用紗布，蘸清水或者淡鹽水，卷成小卷，和衛(wèi)生紙的操作方法一樣。但是注意不要太過(guò)深入。

　　4、涂抹紅霉素眼，潤(rùn)滑鼻孔、消炎殺菌。

　　5、少量多次地喝水，改善鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻子干燥癥狀。

　　6、向鼻孔內(nèi)側(cè)滴幾滴香油，潤(rùn)滑鼻孔，促進(jìn)鼻腔黏膜的正常修復(fù)，增加鼻腔里的濕潤(rùn)度。

　　7、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴，用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次，用食指旋轉(zhuǎn)按摩“迎香”穴數(shù)次，加強(qiáng)鼻部血液流通。

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